Arabica悠閒風情

(謝謝妳離開我 作者/張小嫻)

 (謝謝妳離開我 作者/張小嫻)

(最深愛的，最寂寞 作者/吳若權)

(最深愛的，最寂寞 作者/吳若權)

(最深愛的，最寂寞 作者/吳若權)

療癒感情的創傷，解鈴還須繫鈴人。不是對方，而是自己。
因為會讓我們受傷的，不是對方的言語或行為，而是自己對這些言語和行為的反應。

(你微笑，我說謊 作者/張小嫻)

(你微笑，我說謊 作者/張小嫻)

有時候，我們捨不得一個人，只是因為生活裡還有對方的消息和痕跡。那麼，唯一的方法，就是離開這些消息和痕跡。

(談一場不分手的戀愛 作者/張小嫻)

崇尚天然的最美，食鹽就是最天然的美容護膚品。       

       1、以鹽護髮好處多

　　鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體是用法是：如果你只是頭皮油膩，頭髮還不算太油的話，可以用洗髮液正常清洗頭髮後，將洗髮鹽均勻塗抹於頭皮之上，再配合指腹輕輕的按摩3-5分鐘後，清水洗淨即可。建議每週2-3次。

    迷思1：35歲後“美容覺”易變“增齡覺”

　　經過科學家研究得出結論，肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在，這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用，同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。大約從35歲開始，皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度，結果造成肌膚的纖維儲備逐漸耗竭，真皮向外的張力不斷減少，皺紋就會產生，變得越來越明顯。因此，35歲後，如果夜間使用的護膚品不能消除自由基，那麼睡覺再多，對美容也於事無補，反而可能睡成“增齡覺”。

      愛化妝的女生一般皮膚上都有點小問題， 是保養不當呢?化妝品質量不好?還是平時不注意清潔?

  下面分享幾個應注意小細節。

　一、請認真卸妝

慵懶的午後時光，悠閒翻開張小嫻散文集，讀到感觸深刻段落處，只想記錄下來當做一種回憶。

(談一場不分手的戀愛 作者/張小嫻)

愛美的女性朋友們，你們是不是經常這樣覺得，一直在細心認真的作著保養，

可是膚質效果卻沒有明顯改善，你知道這是什麼原因嗎!

　　一、戒懶卸妝

都說人靠衣裝，美靠靚裝，對於女人來說，護理和保養是十分重要的，

可是對於已經30歲的女人來說，怎麼永保年輕才​​是當務之急。

　　晚間護理要高度重視

(圖片提供/Sasa網)   

什麼是精華液
精華液，蘊含了一個品牌在某一護膚領域的最高研究成果，並大量集納品牌明星成分的萃取精華。因高效成分的介入，密集、速效的改善效力變得更強。精華液那個年齡段用比較合適一般來講，並沒有明確說那個年齡段就必須使用精華素了，使用精華素的時機應該根據肌膚的狀態來決定。 補水精華素是膚齡超過25歲的人的必備品，而其他類型的精華素（比如美白、抗老化等）則需要根據自己的肌膚狀況因需選擇。

色彩，是一種充滿神奇力量的存在。暖色調，冷色調，分別展現著自己的魅力，

讓我們深受影響。我們的皮膚也是一樣具有色彩的，你知道自己屬於什麼顏色嗎？

      跟著Peggy做完下面測試選擇，你就能知道自己皮膚屬於那種顏色。  

5種低卡路里水果明星，幫你控制食物熱量攝入，順利甩掉贅肉。

　　瘦身第一果：蘋果

　　健康、瘦身都離不開蘋果，有人說蘋果是水果中的“全科醫師”，營養和功效特別均衡，幾乎適合各類人群食用。蘋果的熱量約為56kcal/100g，僅為肉類食物的1/4-1/5，其中富含膳食纖維，容易增添飽腹感，還可以幫助胃腸蠕動以便排除體內毒素。每天堅持吃1-2個蘋果，可以瘦身減脂，還能讓皮膚變得紅潤光澤。

每個女人除了想擁有完美無瑕、青春活力的面容，當然更想要有一副水嫩光澤的櫻桃唇，

性感而魅惑，更能吸引男人的目光。除了 ​​嘴唇的形狀，顏色也是引起男性親吻慾望的一大因素。

男人有時喜歡純情魅力的女人，有時喜歡可愛活潑的女人，這就是男性的心思了。男人到底喜歡什麼樣的唇妝呢?

　　一白遮百醜。皮膚白皙的人看上去就白白淨淨，皮膚黑的人給人髒髒的感覺，

那麼如何美白呢?當然，不同的膚質有不同的美白方法。

隔離霜是化妝時必不可少的護膚品，隔離霜不但能隔離灰塵也能起到防曬的作用，

今天Peggy教你怎樣正確使用隔離霜。

  (圖/New girl Rule提供)